Dieta de Cristiano Ronaldo para mantener un físico increíble
Dieta de Cristiano Ronaldo para mantener un físico increíble.- Hoy se ha dado a conocer la rigurosa alimentación que lleva el portugués.
La fuente encargada de revelar este secreto fue el diario británico The Sun, quienes hicieron público uno de los secretos más importantes del “Comandante” Cristiano Ronaldo.
La publicación detalla que CR7 tiene seis comidas al día, mismas que acompaña con el descanso, ya que duerme ocho horas diarias, aunado a que tiene siestas durante el día, las cual pueden ser hasta cinco.
Gracias a estos balances el jugador destaca por su rendimiento en la cancha y mucho se debe a su aspecto físico, el cual cuida de forma importante para seguir en la élite del futbol mundial a sus 35 años.
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Respecto a los alimentos, el atacante de la Juventus suele desayunar jamón y queso, jugos de frutas y yogurt bajo en grasa. Posteriormente, suele alimentarse con pescados, donde destaca que sus favoritos son el pez espada, atún y bacalao.
Finalmente complementa al día con un par de colaciones y snacks para terminar el día con dos cenas. Cristiano.
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