Si eres amante de la pizza esta información te va a encantar , puesto que una nutrióloga confirmó que desayunar una rebanada de este producto que se elabora con masa y mucho queso, es más sano que comer cereal.
Seguramente cada quincena compras tu caja de cereal favorita y piensas que te estás alimentando correctamente, sin embargo para la nutrióloga Chelsey Amer,no es así.
La pizza es rica en proteína y te da una mayor sensación de saciedad.
En entrevista para ´The Daily Mea´, la especialista en nutrición explicó que es mejor desayunar una rebanada de pizza que un plato de cereal.
Esta afirmación puede causarte mucho ruido, sin embargo explicó que el cereal tiene más cantidades de azúcar, a diferencia de la pizza –aunque tenga más grasa- que al ser rica en proteína te da una mayor sensación de saciedad y evita que comas entre horas.
“Una rebanada de pizza y un plato de cereal tienen la misma cantidad de calorías”, afirmó la nutrióloga Chelsey.
No se recomienda comerla diario, solamente algunas veces y siguiendo una dieta.
Si esta información aún no te convence, también explicó que a parte de las grandes cantidades de azúcar que contiene el cereal, este alimento no tiene nutrientes ni proteínas que beneficien a nuestro bienestar.
Sin embargo dejó muy en claro que esto no significa que la incluyas diario en tu desayuno, sino que de vez en cuando la puedes considerar en tu primera comida del día, siguiendo una dieta con el apoyo de un nutriólogo.
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