#DíaInternacionalDelAbrazo: beneficios de abrazar.- El 21 de enero se celebra el día internacional del abrazo, el cual se festeja desde 1986, cuando Kevin Zaborney estableció la celebración en Estados Unidos.
Sin embargo antes de ir y abrazar a tus amigos, familia o a esa persona especial, tienes que saber los beneficios de abrazar.
Un abrazo puede mejorar el contacto humano, el desarrollo físico y psicológico e incluso hasta el sistema inmune.
Sin embargo abrazar a una persona por más de 20 segundos puede incrementar los niveles de oxitocina y reducir el estrés, por lo que al abrazar a alguien estamos liberando nuestras cargas emocionales y hace que nos sintamos bien.
Recuerda que un abrazo significa alimento emocional, así que cada vez que abraces a alguien siéntete afortunado ya que estás dejando ir las emociones que te afectan de una manera física.
Por eso cuando un amigo o familiar se encuentre en problemas regálale un abrazo, por que recuerda que algún día tu recibirás uno que te ayudará a avanzar.
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(Con información de Telediario)
