¿El ambiente laboral puede dañar tu salud? pon en práctica esto.- La oficina es el lugar donde se desarrolla gran parte de la actividad de una empresa y es importante que presente condiciones favorables que contribuyan al buen clima laboral.
Esta área de trabajo debe disponer de una serie de recursos materiales para desarrollar nuestras actividades de manera adecuada.
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Algunas medidas preventivas que ayudan a mantener una mejor salud en la oficina son:
Tomar un descanso durante el día: 10 minutos de tiempo personal ayuda despejar la mente.
Una correcta iluminación en la oficina: ahorrará muchos problemas visuales.
Colocar plantas en espacios adecuados: aumentan la productividad en un 38%, la creatividad en un 45% y el bienestar general en un 47%.
Una buena silla ergonómica: ayuda a tener mejores posturas, para mantener la espalda erguida y apoyada.
El exceso de trabajo, el estrés, el cansancio acumulado o un mal ambiente laboral pueden afectar a la salud por lo que estas recomendaciones están enfocadas en cuidar la salud.
