10 infusiones para combatir el estrés y tener momentos de paz

10 infusiones para combatir el estrés y tener momentos de paz.- Durante la cuarentena es posible que tengas algunos momentos de estrés y/o pánico; para estar en paz es recomendable que consumas cualquiera de estas 10 infusiones.

La gran mayoría de los tés nos alivianan muchísimo los niveles de estrés, en especial durante estos momentos; ya que ante la presencia de la pandemia a la que se enfrenta el país entero muchos pierden la paciencia y uno de los métodos para encontrar la calma es con las infusiones que de preferencia esté a temperatura tibia.

10 infusiones para combatir el estrés y tener momentos de paz

• Té de manzanilla

Es perfecto para relajar el sistema nervioso, disminuir el estrés y combatir el insomnio.

• Té de pasiflora

Conocido por reducir los niveles de estrés y ansiedad, por lo que será efectivo tomar una tacita durante los próximos días. No olvides que es en dosis pequeñas.

• Té de valeriana

Es ideal para disminuir el estrés.

• Té de tila

Posee efectos relajantes, tranquilizantes y anti estrés.

• Té de Azahar

Tiene propiedades hipnóticas, calma nervios, cólicos, ayuda a conciliar el sueño y disminuye la ansiedad.

• Té de lavanda

Tiene un aroma delicioso, pero también puede relajar el sistema nervioso central, combatir la ansiedad, depresión y estés. ¡Su sabor te encantará!

• Té de meilsa

Fortalece el sistema nervioso, combate la ansiedad, depresión y dolores estomacales.

• Té de amapola

Tiene efectos calmantes y relajantes, es perfecto para antes de irse a dormir.

• Té de Angélica

Es utilizado para relajación muscular, dolores de cabeza, migrañas, ansiedad y estrés.

• Té de espino blanco

Trata problemas como: ansiedad, insomnio, hipertensión, vértigo, nerviosismo y sofocos.

Fuente: MSN