5 maneras de estimular el cerebro en cuanto más lo necesites.- Durante estas épocas de pandemia, el cerebro ha estado más apagado en un 70%, esto ya que las actividades disminuyeron y evidentemente no hubo mucha práctica en el campo; sin embargo las opciones para la estimulación nunca faltan.
Como ser humano debes tomar en cuenta que el cerebro está integrado por miles de millones de neuronas, además del cerebelo y el tronco del encéfalo. Este se divide en dos hemisferios, el derecho y el izquierdo y cada uno de estos posee lóbulos frontales, temporales, parientales y occipitales.
5 maneras de estimular el cerebro en cuanto más lo necesites
- Analiza textos
Investiga noticias polémicas y coméntalas con alguien, trata de expresar los pros y los contras del tema, crea una lluvia de ideas y comienza un debate.
- Lee poemas y proverbios
Lee, entiende y comprende, trata de explicar con tus propias palabras lo que el autor quiso decir en su escrito
- Realiza ejercicios de velocidad
Por ejemplo, en el menor tiempo posible debes decir los meses del año en orden alfabético o puedes nombrar todos los objetos que tienen ruedas. Crea listas con destreza; por ejemplo: canciones con la letra A, frutas o platillos con la letra C, etcétera.
- Juega como niño
Recuerda tu niñez, ¿cómo te divertías? Si jugaste con memorama, rompecabezas o sopas de letras diste un gran paso al desarrollo de tu cerebro, vuelva a hacerlo.
- Busca apps para ejercitar tu cerebro
Dentro de los usos del celular se encuentra ese apartado, comienza a experimentar nuevos retos. Los videojuegos cerebrales te pueden ayudar a fortalecer tus habilidades cognitivas, como la memoria, el razonamiento y la concentración.
Fuente: MSN