Connect with us

Estilo y Vida

COCINA: Tres ensaladas para perder peso en una semana

COCINA: Tres ensaladas para perder peso en una semana

COCINA: Tres ensaladas para perder peso en una semana.- Con estas ensaladas tu cuerpo comienza a desechar la grasa y conserva solamente lo que tu organismo necesita.

Además de fáciles de preparar, estas ensaladas saludables están llenas de sabor a cada bocado.

COCINA: Tres ensaladas para perder peso en una semana

COCINA: Tres ensaladas para perder peso en una semana

COCINA: Tres ensaladas para perder peso en una semana.

Te puede interesar: Tres formas estratégicas para descubrir que tu pareja te engaña

Ensalada de nopales y queso

Necesitas dos tazas de nopales, dos tazas de queso panela, un tomate picado sin semilla, un pepino picado en cuadritos pequeños y una taza de lechuga.

Ahora vas a unir todos los ingredientes y le pondrás un poco de pimienta y sal al gusto. El jugo de 2 o 3 limones y listo. La puedes acompañar con un agua de limón o cualquier fruta.

Ensalada de pollo con aguacate

Cocer una pechuga de pollo, ya que esté, la vas a desmenuzar o cortar en trozos pequeños, luego vas a picar cebolla morada, vas a rayar zanahoria, picar pepino, lechuga y revuelves todo, le pones un poco de pimienta, sal al gusto y al final es que vas a agregarle un aguacate picado en cuadros pequeños.

Esta ensalada la puedes comer con tostadas y acompañarla con agua de fresa para tener una explosión de sabores deliciosos.

Ensalada de zanahorias y pollo

Esta ensalada es de verduras cocidas, necesitas picar 2 zanahorias, 2 papas picadas en cuadritos cocidos, y luego vas a agregar lechuga, vas a ponerle pechuga asada, estas las vas a cortar en trozos largos y delgados.

Con información de: En Pareja

Escrito por

Editorial web con experiencia en medios impresos y digitales. Colaborador de Grupo Turquesa.

Advertisement

© Grupo Turquesa 2019

Connect