Licuados efectivos para no sufrir más de estreñimiento

Licuado efectivo para no sufrir más de estreñimiento.- Si sufres de estreñimiento es importante que pruebes estos licuados efectivos para acabar con esta terrible molestia.

Cientos de personas sufren este trastorno de tránsito lento o estreñimiento; pensando en ti, se han recomendado los siguientes licuados, mismos que además te ayudarán a bajar de peso.

Una de las recomendaciones que se sugiere en el canal de YouTube es que antes de someterse a este tipo de depuraciones hay que desparasitarse en caso de no haberse hecho en los últimos seis meses.

Licuados efectivos para no sufrir más de estreñimiento

Licuados efectivos

Batido de papaya y ciruela pasa

• 1 1/2 taza de agua
• 2 rebanadas de papaya
• 3 ciruelas pasas (sin semillas)
• 1/3 de avena
• 2 cucharadas de granola integral
• Canela al gusto

Batido verde de nopal y manzana verde

• 1 1/2 taza de agua
• Una manzana verde
• 1 cucharada de sábila (aloe vera)
• 1/4 de taza de nopal
• 1 cucharada de vinagre
• Miel al gusto

Batido de tamarindo y piña

• 3 cucharadas de pulpa de tamarindo
• 2 rebanadas de piña
• 1 cucharada de linaza con fibra de maguey
• 1/4 cucharada de canela

Esta última mezcla es recomendable tomarla por las noches; pues es tan efectiva que de inmediato surge efecto, entonces antes de dormir lo que hace es limpiar el estómago de tal manera que al día siguiente (por la mañana) lo primero que haga sea depurar el cuerpo.

Preparación:

Para todos los batidos (como su nombre lo dice) deben incorporarse todos los ingredientes sin excepción alguna; la única que puede ser considerada como “opcional” es la miel, por aquellas personas que no endulzan sus bebidas. Al licuarse, se obtendrá con cierta consistencia espesa y se debe tomar de inmediato.