¿Tienes diarrea? ¡Detenla con estos 10 remedios caseros!

¿Tienes diarrea? ¡Detenla con estos 10 remedios caseros!.- Uno nunca sabe como reaccionará el sistema digestivo del cuerpo humano; si tienes diarrea, sigue cualquiera de estos 10 remedios caseros y acaba con el malestar.

Aunque esta situación suele convertirse en una de las experiencias más incómodas y complejas de sobrellevar, existen muchas maneras caseras y naturales para detenerlo y continuar con las actividades de manera normal.

No dejes que la diarrea acabe con tu ritmo de vida; frénala desde el primer síntoma con estos remedios caseros, te ayudarán muchísimo si los consumes a tiempo.

Remedios Caseros

1. Agua de arroz: De las más comunes y eficaces para acabar con la diarrea.

Ingredientes

• 4 tazas de agua (1 l)
• 1 taza de arroz (185 g)

Preparación

1. En un cazo, coloca el agua y calienta
2. Cuando rompe el hervor, echa el arroz y cocina a fuego lento durante 20 minutos
3. Pasado ese tiempo, cuela y reserva el agua
4. Espera a que alcance temperatura ambiente y bebe una taza
5. Puedes consumir hasta tres tazas por día

2. Yogur: Este remedio no solo acaba con la diarrea, sino también combate el estreñimiento ¿irónico, no? Esto se debe a las bacterias “buenas”, también conocidas como Lactobacillus acidophilus o Bifidobacterium. Restauran el equilibrio en el colon y se encargan de aniquilar las bacterias perjudiciales.

3. Limón con agua y bicarbonato: El cuerpo se deshidrata con cada deposición y la combinación con limón y bicarbonato de sodio, ayuda a que el cuerpo se recupere más rápido.

Ingredientes

• 1 l de agua
• 3 limones medianos
• 1 pizca de bicarbonato de sodio
• 10 g de azúcar (1 cucharada)

Preparación

1. Coloca en un vaso el agua a temperatura ambiente
2. Añade el bicarbonato, la sal y mezcla bien
3. Agrega el azúcar
4. Bebe varias veces al día

4. Jengibre: Solo si es generada por intoxicación alimentaria. Reduce los calambres y dolores abdominales. Consúmelo de preferencia en té.

Ingredientes

• 1 rodaja pequeña de raíz de jengibre
• 250 ml de agua (1 taza)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

1. En un cazo, coloca el agua y la rodaja de jengibre.
2. Calienta hasta que rompa el hervor y deja que se realice la decocción durante 15 minutos.
3. Pasado el tiempo indicado, retira del fuego y deja reposar 10 minutos.
4. Filtra, endulza con la miel y bebe lo más caliente posible.

5. Té de manzanilla: Contienen muchas propiedades medicinales. Calman los nervios y la ansiedad. Alivia la inflamación intestinal y es antiespasmódica; 3 tazas por día serán suficientes.

6. Semillas de fenogreco: Contienen propiedades antidiarreicas gracias a los mucílagos que contienen. Mastica un puñado de fenogreco tostado varias veces al día.

Remedios Caseros con Frutas

7. Manzana: No tiene mejor descripción, es la mejor fruta para cortar la diarrea.

8. Peras: La segunda fruta más consumida para cortar la diarrea de manera natural, en especial en niños. Consúmela pelada y cocida (de preferencia).

Ingredientes

• 3 peras
• 250 ml de agua (1 taza)
• 1 rama de canela
• El zumo de 1 limón

Preparación

1. Pela las peras y córtalas en rebanadas grandes
2. Coloca en un cazo el agua y la rama de canela
3. Cocina hasta que las peras estén blandas
4. Exprime el zumo del limón y añádelo a la preparación
5. Retira la rama de canela y sirve una porción
6. Puedes comer hasta 3 porciones por día

10. Plátanos: Es la tercera mejor fruta para cortar la diarrea que existe. Consúmela madura y lograrás un equilibrio entre agua y potasio; lo que más necesitas.

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10. Zanahoria: Aunque no es una fruta, puede consumirse en purés o sopas. Aporta agua y una buena dosis de potasio, calcio, fósforo y magnesio. Todos estos minerales restauran el equilibrio de la flora intestinal.

Fuente: Mejor con Salud.