Deportes que estarán de moda en 2020.- Cada año una esperada lista de deportes de moda se hacen presentes para conocer que tanta popularidad tendrán; estos serán los de 2020.
De acuerdo a las especificaciones de OK Diario, esta es una de las curiosidades que comienza a rondar la cabeza de muchas personas; por ejemplo quienes adoptaron es crossfit en los últimos dos años, han permanecido a la moda; por lo menos hasta ahora.
Ahora bien, existen deportes que se combinan con algunas técnicas que suelen convertirse en una innovación; destacando la actividad en el ámbito deportivo pero también de entretenimiento, algo similar a hacer ejercicio, sin tener que esforzarse tanto; por lo menos para las personas que no son tan entregadas a ello.
Uno de los deportes de moda en 2020 será el acrogym. Una actividad que ha ganando adeptos a un ritmo de vértigo este 2019, y que el próximo año se asentará de forma definitiva en nuestro país. Se trata de una modalidad de gimnasia deportiva que consiste en formar figuras con los compañeros. Es algo muy similar a lo que hacen las cheerleaders americanas.
Deportes que estarán de moda en 2020
El HIIT es una actividad fantástica para ponerse en forma ya que en una sola sesión se queman más de 700 calóricas. Consiste en un entrenamiento de alta intensidad en el que se trabaja con el peso del propio cuerpo. Se trabaja en series, combinando por ejemplo 30 segundos de ejercicio con 30 segundos de descanso.
El yoga es un deporte que lleva muchos años de moda. El próximo año 2020 la modalidad fly yoga será tendencia. Se trata de una nueva variante que mezcla los movimientos clásicos del yoga con otros de la gimnasia y la danza. Un ejercicio muy completo, que aumenta el efecto metabólico de la actividad en el cuerpo para aumentar el gasto calórico.
Deportes que estarán de moda en 2020
El ballet fit, tal y como su propio nombre indica, combina el fitness con el ballet. Es un ejercicio de alta intensidad que se ha puesto de moda en los últimos años por el gran número de celebrities que lo practican. Natalie Portman se puso en forma para prepararse para su papel en la película Cisne Negro practicando ballet fit.
Fuente: Ok Diario.
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