Día de la Cerveza: Razones por la cual deberías tomarte una “chela” hoy
Día de la Cerveza: Razones por la cual deberías tomarte una “chela” hoy.- Hoy se festeja el Día Internacional de la Cerveza, la cual es una celebración que se realiza anualmente cada primer viernes de agosto.
Por ello, en Turquesa News que siempre nos preocupamos por hacerte sentir bien mientras te mantenemos informado, te compartiremos 10 beneficios que obtienes al consumir la cerveza, que seguramente no sabías, ¡te sorprenderás!
La cerveza contiene compuestos como el agua, la cebada y lúpulo, los cuales son unos ingredientes que, si se consumen con moderación, podrían actuar de una meneara preventiva y ayudar a nuestro organismo.
La cerveza es nutritiva
La cerveza es un alimento saludable; contiene sustancias nutritivas como la vitamina tipo B, además de un ligero porcentaje de carbohidratos (maltodextrina) y uno menor de alcohol.
Además, podría evitar la oxidación de las células y aumentar la cantidad de colesterol HDL (bueno) para protegerte frente a lesiones miocárdicas agudas asociadas al infarto, por lo cual, esta bebida podría prevenir uno de ellos.
Huesos más sanos
Al tener ingredientes como el silicio, que promueve la densidad ósea y evita la pérdida del hueso, o los fitoestrógenos, asociados a la mejora de los síntomas de la menopausia y la prevención de la osteoporosis, algunos estudios señalan que esta bebida es la mejor para fortalecer la salud ósea.
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Fortalece el sistema inmunológico
De acuerdo a un estudio realizado en adultos sanos por el Instituto del Frío del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), beber cerveza moderadamente durante un mes mejora el sistema inmunológico, especialmente en mujeres.
Día de la Cerveza: Por estas razones deberías de tomarte una “chela” hoy
Previene el Alzheimer
El silicio contenido en la cerveza puede estar asociado con la protección de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer. Esto se debe a que reduce la biodisponibilidad de aluminio en plasma y tejido cerebral, vinculado con algunas patologías neurodegenerativas importantes.
Te beneficia en el deporte
Si bien muchas personas consideran que el deporte y esta bebida no van de la mano, un estudio de la Universidad de Granada en colaboración con investigadores del CSIC, descubrieron que una cerveza ayuda a recuperar el metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras realizar ejercicio, por lo cual te recuperas del cansancio más rápido.
¡Así que ya lo sabes! Si lo que esperabas era tener una razón para consumir una cerveza hoy viernes, aquí te compartimos algunos para que en compañía de tus amigos celebren como se debe el Día de la Cerveza.
Cuéntanos, ¿Cuál de todas es tu favorita?
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