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Combate el asma y otras enfermedades con jugo de guanábana

Combate el asma y otras enfermedades con jugo de guanábana

Combate el asma y otras enfermedades con jugo de guanábana.- Si lo que piensas es que existen enfermedades que no tienen remedio, te equivocas; un sencillo jugo con altas propiedades en vitaminas y minerales ricas en potasio, fósforo, hierro, calcio, lípidos, hidratos de carbono y vitaminas C, A y B.

Combate el asma y otras enfermedades con jugo de guanábana

Combate el asma y otras enfermedades con jugo de guanábana

Enfermedades que puede prevenir

  1. Asma
  2. Diabetes
  3. Hipertensión
  4. Presión Alta
  5. Cáncer
  6. Tumores
  7. Estreñimiento
  8. Inflamación
  9. Insomnio
  10. Desórdenes en el hígado
  11. Envejecimiento prematuro

Ingredientes

  • 2 taza de leche o agua
  • Hielo al gusto (opcional)
  • 1 taza de pulpa de guanábana
  • Leche condensada al gusto (opcional)

Preparación

  1. Lava y pela la guanábana
  2. Extrae la pulpa de guanábana y retira cada semilla con la mano (es un poco complejo pero su sabor será mucho más rico).
  3. Agrega la guanábana a la licuadora junto con la leche (o el agua si así lo prefieres) y la leche condensada. Debes licuar hasta que veas que la mezcla es uniforme.
  4. Ya tienes listo tu jugo de guanábana, sírvelo con dos cubos de hielo y disfrútalo.

Recomendaciones

  • No es recomendable colarlo, ya que estaría perdiendo su fibra y la gran mayoría de propiedades, además de que quedaría más espeso y rico a la hora de consumir. Sin embargo, hay quienes lo pasan por un colador, eso ya es a la elección.
  • Puedes agregar miel para endulzarlo, aunque la leche condensada le dará un toque dulce además de los azúcares naturales de la fruta, sin embargo; puedes agregar más o algún sustituto.
  • El hielo es al final o durante el licuado, pues quedaría con una consistencia tipo frappé que les encantará a todos.
  • Si quieres el jugo más o menos espeso, debes disminuir o aumentar la cantidad de leche o agua.

Fuente: Saboreando

Escrito por

Lic. Ciencias de la Comunicación | Editora en medios digitales e impresos - Columnista

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