Coronavirus: 7 consejos para continuar con el encierro en familia.- Si ya no encuentras una salida respecto a la crisis que está viviendo México y el Mundo, lo más recomendable es que sigas estos 7 consejos; te ayudarán no solo a mantener la calma sino a aprovechar el tiempo que tienes con tu familia.
Uno de los golpes más críticos se está viviendo en estos momentos en compañía de nuestros seres queridos; si bien, el conflicto que se enfrente con muchas familias es el encierro en consecuencia de este virus. Aprende a llevar la situación y no entres en pánico.
Coronavirus: 7 consejos para continuar con el encierro en familia
Coronavirus: 7 consejos para continuar con el encierro en familia
- Aprender de la familia
Esta puede ser una excelente oportunidad para aprender más sobre los intereses, límites y universo de cada miembro de la familia. Aprovecha la oportunidad de planificar actividades como ver una película, jugar juegos de mesa o incluso cocinar juntos.
- Busca lo posible y no lo perfecto
Pensar en cuál puede ser la mejor manera de superar esto, en lugar de la manera perfecta, puede aliviar la angustia y la culpa. Intenta dar lo mejor de ti, pero también acepta tus límites.
- Habla abiertamente sobre lo que está pasando
Cuida el estado de ánimo de la casa. Tómate el tiempo para ver cómo se sienten todos y escucha sus opiniones. Pregunta ¿Qué falta? o ¿en qué puedo ayudar? para romper el hielo y tensión.
- Planificación familiar
Hagan un plan familiar para enfrentar este período. El plan puede estar relacionado, por ejemplo, con temas financieros, o simplemente con la construcción de una nueva rutina en casa; infórmate sobre qué hacer en caso de que haya algún enfermo en casa.
- Divide las tareas del hogar
¿A uno le gusta cocinar y el otro prefiere ayudar a los niños? Considera las fortalezas y limitaciones de cada miembro de la familia al dividir las tareas. Disfruta de lo mejor que cada uno tiene para el beneficio del bienestar familiar.
- Piensa en cómo se comunica tu familia
Observe cómo se comunica tu familia. No todos pueden hablar sobre lo que sienten, piensan o necesitan abiertamente. Un consejo es aprender sobre la comunicación no violenta; no dejes que el estrés los domine.
- No me llevo bien con mi familia, ¿qué puedo hacer?
Intenta construir un espacio habitable que respete tus límites. Hay un tiempo para estar solo y un tiempo para interactuar con los demás. Ten respeto, compasión, paciencia y tolerancia.
Fuente: MSN
