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Jugo de papaya para acabar con el estreñimiento

Jugo de papaya para acabar con el estreñimiento

Jugo de papaya para acabar con el estreñimiento.- En caso de sufrir por estreñimiento, este jugo de papaya te ayudará a que tus visitas al baño sean cada vez más constante y efectivas.

Este jugo de papaya puedes consumirlo por las mañanas para que puedas disfrutar de una mejor digestión.

Cabe destacar que la fruta es rica en vitamina C y es muy buena para los ojos (vista); además, licuar la papaya con sus respectivas semillas lograrán que puedas combatir los parásitos intestinales, tales como las amebas.

Jugo de papaya para acabar con el estreñimiento

Jugo de papaya para acabar con el estreñimiento

Ingredientes

  • Miel al gusto
  • 2 tazas de agua
  • 1/2 papaya madura
  • Hielo al gusto (opcional)

Preparación

  1. Lo primero que debes hacer es pelar la papaya. Luego retírale todas las semillas y las partes que veas más verdes.
  2. Ahora corta la papaya en cubos y agrégala a la licuadora junto con el agua y la miel. Licúa hasta que veas que el jugo es uniforme.
  3. Ya tienes listo tu jugo de papaya, sírvelo con dos cubos de hielo y disfrútalo.

Recomendaciones

  • Es fácil y también muy versátil. Puedes agregarle muchas otras frutas o verduras y te quedará bastante rico este jugo. Ponle creatividad.
  • Aunque lo ideal es endulzar con miel porque es una fuente rica y natural, también puedes hacerlo con cualquier tipo de azúcar.
  • También puedes licuar el jugo agregando el hielo, quedará bastante rico de esta manera.
  • Algunas personas prefieren el jugo más espeso y otras lo prefieren más líquido. En cada caso, deberás aumentar o disminuir la cantidad de agua.

Fuente: Saboreando

Escrito por

Lic. Ciencias de la Comunicación | Editora en medios digitales e impresos - Columnista

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