Los cinco mejores tés que pueden ayudar a tu salud

Los tés son bebidas relajantes que pueden ayudarte a quitar el frío, a motivar una buena platica y además a curar una enfermedad, es una buena herramienta que puede ayudar a mejorar a tu salud.

Gracias a su sinfín de propiedades naturales, los tés deberían estar incluidos en el día a día de las personas.

El usos de los tés comenzó como remedio médico, que con el tiempo fue tomando popularidad en el gusto de las personas, hasta volver en al cotidiano su consumo.

Por ello te enlistamos los cinco tés que ayudarán a mejorar tu salud:

Té verde

Esta té puede ayudarte a aumentar el funcionamiento cognitivo, relacionado directamente con una mejor memoria de trabajo y aprendizaje.

Sus beneficio se relaciona con su contenido de polifenoles que son micronutrientes con propiedades antioxidantes.

Té de jazmín

Las flores de jazmín contienen antioxidantes que pueden proteger a las células del daño relacionado con la edad. Además ayudará mejorar tu bienestar físico y reduciendo el estrés.

Té de manzanilla

El té de manzanilla tiene efectos calmantes, eso lo convierte en la ayuda perfecta para poder conciliar el sueño.

Además, de que tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y protectores del hígado.

Té de menta

Ayudará a tu tracto digestivo, pues contiene propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antibacterianas y antivirales.

El aceite de menta pueden ayudar a aliviar la indigestión, las náuseas y el dolor de estómago.

Té de jengibre

El té de jengibre contiene una gran cantidad de antioxidantes saludables que combaten las enfermedades, ayudan a combatir la inflamación, estimular el sistema inmunológico y eliminar náuseas.

El jengibre también puede ayudar a prevenir las úlceras estomacales y aliviar la indigestión o el estreñimiento.

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