#QuédateEnCasa y prepara un rico y saludable refresco de Cola

#QuédateEnCasa y prepara un rico y saludable refresco de Cola

#QuédateEnCasa y prepara un rico y saludable refresco de Cola.- Consumir cualquier tipo de refrescos en especial los de cola podrían ser riesgosos e incluso dañinos para tu salud.

De acuerdo a lo que la OMS ha mencionado en sus estudios, son generalmente culpables de producir adicción y obesidad. En México por ejemplo, siempre ésta lidera las tablas encontrándose en uno de los 5 primeros lugares durante los últimos años.

Esa y ahora la modalidad de #QuédateEnCasa ha provocado que cientos de personas experimenten cosas nuevas, por ejemplo la creación de algunas recetas desde su hogar. Así que si quieres probar una deliciosa y saludable bebida de Cola, por qué no crearla tú mismo.

#QuédateEnCasa y prepara un rico y saludable refresco de Cola

#QuédateEnCasa y prepara un rico y saludable refresco de Cola

Ingredientes

• 100 ml de caramelo líquido
• ¼ de cda de ácido cítrico
• Ralladura de una lima
• 1 lt de agua mineral o con gas
• Ralladura de un limón
• 5 pzas anís estrellado
• 1 cdita semillas de cilantro
• Ralladura de una naranja
• 1 rama de canela
• 1 cdita de jengibre fresco picado

Preparación

1. Deja reposar durante 30 minutos antes de colar
2. Vierte 100 ml de la mezcla en una jarra
3. Agrega 500ml de agua mineral o con gas
4. Añade hielos y disfruta con quien mejor te parezca

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Hacerla en casa será rica, fácil, rápida y lo mejor, muy saludable; pues los ingredientes son naturales y evidentemente son bajos en azúcares.

Fuente: MSN