Refréscate en domingo con este jugo de pepino con limón

Refréscate en domingo con este jugo de pepino con limón

Refréscate en domingo con este jugo de pepino con limón.- Disfruta de este domingo familiar en compañía de tus seres queridos, acompañen el almuerzo o su deliciosa merienda con este rico jugo de pepino con limón, te hidratará y refrescará como ninguna otra bebida.

Además de refrescar e hidratar tu cuerpo, podrá ayudarte como agua del diario (sin azúcar), pues es una de las aliadas para perder peso de forma fácil y segura.

Refréscate en domingo con este jugo de pepino con limón

Refréscate en domingo con este jugo de pepino con limón

Ingredientes

• 1 limón
• Miel al gusto
• 3 vasos de agua
• 2 pepinos grandes
• Hielo al gusto (opcional)
• 2 hojitas de hierbabuena

Preparación

1. Lava y desinfecta muy bien los pepinos
2. Pela y córtalos en 4 o 5 partes iguales (esto es para no forzar el motor de tu licuadora)
3. Exprime el limón para extraer todo su zumo y resérvalo
4. Ahora en la licuadora, agrega el pepino, el agua, la miel a tu gusto y el zumo de limón
5. Licúa hasta tener una mezcla uniforme
6. Sirve y decora con un par de hojas de hierbabuena, su sabor será indiscutible

Recomendaciones

• Si prefieres solo el jugo sin la pulpa, agrega la miel después de haberlo colado; sin embargo, no es lo más recomendable, pues si lo que quieres es aprovechar los nutrientes y propiedades, entonces deberás consumirlo tal y como está.
• Puedes endulzar con miel, azúcar o bien, sustituir con algún saborizante; aunque también puedes beberlo tal y como te quedó, su sabor será un tanto cítrico.
• El hielo puedes agregarlo al servir o bien durante el proceso (mientras se licua), tendrá una consistencia más rica tipo smoothie.
• También puedes variar la cantidad de agua para que te quede más o menos espeso.

Fuente: Saboreando