Nutrióloga de Adele revela el secreto para una verdadera pérdida de peso
Nutrióloga de Adele revela el secreto para una verdadera pérdida de peso. La experta en nutrición compartió con un medio estadounidense en qué se basó para lograr el exitoso resultado, por todos conocido en la cantante británica.
Adele sorprendió a propios y extraños hace algunas semanas con su esbelta figura tras perder alrededor de 70 kilos, sin embargo, no lo hizo sola, estuvo asesorada por un gran equipo de expertos que la ayudó a verse increíblemente delgada.
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Hace unos días el entrenador personal de la guapa cantante habló sobre el arduo entrenamiento de Adele, pero ahora tocó el turno a su nutrióloga, la doctora Dominique Fradin-Read, quien reveló alguno de los aspectos que tomó en cuenta para lograr obtener este sorprendente cambio en ella.
La experta en nutrición compartió con un medio estadounidense en qué se basó para lograr el exitoso resultado, quien dijo que comienza diciéndole a sus pacientes que la dieta y el ejercicio por sí solos no serán suficientes en la mayoría de los casos.
Otro de sus métodos es visualizar y hacer que todos imaginen un plato dividido en varias partes: “las verduras verdes deben ocupar aproximadamente dos tercios del plato, la proteína de buena fuente un tercio y la última parte está reservada a los carbohidratos”, aseguró la doctora Dominique.
También compartió que analiza en sus pacientes cosas tan diversas como la función metabólica, la insulina, las hormonas, las tiroides, el cortisol, el estrés, el sueño, la salud mental y los hábitos de alimentación.
“Cuando se abordan todos estos elementos, entonces podemos comenzar una dieta personalizada”, dijo la nutrióloga
Muchas personas han aplaudido la disciplina que ha tenido Adele para lograr perder demasiados kilos; la cantante se ha convertido en ejemplo y motivación para muchos y muchas, sin embargo, otras personas solo han hecho comentarios nada agradables sobre el nuevo cuerpo de la intérprete de “Rolling in the Deep”.
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